Licht in de Schaduw
Vier maanden persoonlijke rouwbegeleiding na het verlies van een dierbare - zodat je het verdriet niet langer alleen hoeft te dragen.
Dit traject is voor jou als je een dierbare hebt verloren en merkt dat het leven doorgaat, terwijl het voor jou voelt alsof jouw eigen leven is stilgevallen. Je doet wat er van je verwacht wordt, maar diep van binnen voel je dat je vooral aan het overleven bent.
Misschien heb je al vaak gehoord dat de tijd alle wonden heelt. Toch merk je dat doorgaan steeds meer energie kost. Je wilt je dierbare niet loslaten, maar verlangt er wel naar om weer echt te kunnen leven.
Dit traject is er voor jou als je voelt: “Ik wil leren hoe ik dit verlies kan dragen, zonder mezelf daarin kwijt te raken.”
Rouw heeft tijd en ruimte nodig.
Daarom lopen we vier maanden samen op, in jouw tempo en met aandacht
voor alles wat jouw verlies met je doet.
Herken jij jezelf hierin?
Misschien vraag je je af waarom het voelt alsof je niet verder komt. Je omgeving bedoelt het vaak goed, maar toch voel je je niet altijd begrepen.
Soms twijfel je zelfs of jouw rouw wel ‘erg genoeg’ is om hulp te mogen vragen. En toch is er diep vanbinnen een stille stem die zegt:
“Zo doorgaan werkt niet meer voor mij.”
Het verlies verdwijnt niet, maar er mag wel weer ruimte ontstaan voor meer rust, ademruimte en draagkracht.
Dit kun je verwachten
Tijdens dit traject werken we stap voor stap aan meer rust, ruimte en draagkracht in een leven dat door verlies is veranderd.
Je hoeft je dierbare daarvoor niet los te laten of te vergeten. We zoeken samen naar een manier waarop liefde en gemis naast elkaar mogen bestaan.
In het traject is ook ruimte voor spiritualiteit, als dat bij jou past.
Voor mij kan spiritualiteit een bedding zijn waarin verlies gedragen mag worden. Juist daarin kunnen soms kleine lichtpuntjes zichtbaar worden.
Zonder dat jouw verdriet hoeft te verdwijnen.
Mijn begeleiding
In het traject Licht in de Schaduw begeleid ik rouw niet als iets dat opgelost of afgesloten moet worden, maar als een verlies dat stap voor stap verweven mag worden in je leven.
Mijn manier van werken is zacht, zorgvuldig en diepgaand.
Ik werk zonder vaste stappenplannen en zonder de druk om ‘verder te moeten’. Alles wat zich aandient, mag er zijn. Er is ruimte voor alles wat je denkt, voelt en in je lichaam ervaart.
Tegelijkertijd biedt het traject een heldere opbouw in vier fases: Situatie, Herkenning, Erkenning en Verder Leven. Deze structuur geeft houvast, zonder het rouwproces te forceren.
Ik loop een periode naast je. Niet alleen tijdens onze gesprekken, maar ook in alles wat zich tussen de sessies aandient. Mijn begeleiding is gebaseerd op professionele scholing én ervaringsdeskundigheid.
Ook ik heb mijn dochter verloren. Vanuit die ervaring weet ik hoe diep verlies een leven kan raken. Bij mij mag alles er zijn, zonder oordeel.
Praktisch
Licht in de Schaduw is een persoonlijk 1-op-1 traject van vier maanden, volledig afgestemd op jouw tempo en draagkracht.
Tijdens het traject kun je rekenen op:
- Vier persoonlijke sessies in mijn praktijk
- Vier wandelsessies in de natuur
- Tussentijds contact via e-mail of WhatsApp
- Een rouwmeter om samen jouw proces te volgen
- Een persoonlijk afsluitend ritueel, indien gewenst
Een persoonlijke Rouwbox
Bij de start van het traject ontvang je jouw persoonlijke Rouwbox, met zorgvuldig gekozen materialen die je ook tussen onze sessies door kunnen ondersteunen bij rust, reflectie en verbinding.
Jouw tempo staat altijd centraal
Er is geen druk om verder te gaan dan wat op dat moment goed voelt. Samen sluiten we steeds aan bij wat jij nodig hebt, zodat er ruimte ontstaat voor een proces dat echt bij jou past.
Omdat echte aandacht en oprechte betrokkenheid voor mij essentieel zijn, begeleid ik ieder jaar bewust een beperkt aantal mensen. Zo is er de tijd, aandacht en betrokkenheid die dit persoonlijke traject verdient.
Ervaring van een cliënt
Advocaat en vader (52) – verloor zijn vrouw
“Na het overlijden van mijn vrouw kwam ik terecht in een intens en complex rouwproces. Ik twijfelde of coaching wel iets voor mij zou zijn, maar bij Bianca voelde ik me vanaf het begin veilig om alles bespreekbaar te maken. Haar begeleiding is warm, rustig, persoonlijk én professioneel.
De pijn en het gemis zijn er nog steeds, maar ze beheersen mijn leven niet meer zoals voorheen. Ik ervaar meer rust en kan mijn dagelijks leven weer beter oppakken. Juist Bianca’s persoonlijke betrokkenheid en haar eigen ervaring met verlies maakten dat haar begeleiding voor mij oprecht, passend en effectief voelde.
Ik ben dankbaar voor de ontwikkeling die ik dankzij dit traject heb doorgemaakt.”
Deze ervaring is met toestemming van de cliënt gedeeld. Uit respect voor zijn privacy is deze anoniem weergegeven.
Voelt dit als een volgende stap voor jou?
Je hoeft je rouw niet achter je te laten om weer te kunnen leven. In dit traject ontstaat stap voor stap ruimte om verdriet en liefde naast elkaar te laten bestaan.
Zonder dat je jezelf of je dierbare verliest.
Voel je dat Licht in de Schaduw bij jou zou kunnen passen, of twijfel je nog? Dan ontmoet ik je graag tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We kijken in alle rust waar je nu staat en of mijn begeleiding aansluit bij wat jij op dit moment nodig hebt.