Licht in de Schaduw
4 maanden persoonlijke rouwbegeleiding na het verlies van een dierbare - zodat je het verdriet niet langer alleen hoeft te dragen.
Dit traject is voor jou als je een dierbare hebt verloren en merkt dat het leven doorgaat, terwijl jij vanbinnen bent blijven stilstaan. Je doet wat er van je verwacht wordt, maar voelt vooral dat je nog steeds aan het overleven bent.
Misschien heb je al vaak gehoord dat de tijd alle wonden heelt. Toch merk je dat doorgaan steeds meer energie kost. Je wilt je dierbare niet loslaten, maar verlangt er wel naar om weer echt te kunnen leven.
Dit traject is er voor mensen die voelen:
Ik wil leren hoe ik dit verlies kan dragen, zonder mezelf daarin kwijt te raken.
Dit traject vraagt tijd, aandacht en de bereidheid om stap voor stap naar jezelf te kijken.
Geen snelle oplossing, maar duurzame begeleiding die ruimte geeft aan jouw rouw.
Herken jij jezelf hierin?
Misschien vraag je je af waarom het je niet lukt om verder te gaan. Je omgeving bedoelt het vaak goed, maar toch voel je je niet altijd begrepen.
Soms twijfel je zelfs of jouw rouw wel “erg genoeg” is om hulp te mogen vragen. En toch is er diep vanbinnen een stille stem die zegt:
Zo doorgaan werkt niet meer voor mij.
Het verlies verdwijnt niet. Maar het is wél mogelijk om weer meer rust, ademruimte en draagkracht te ervaren, zonder de liefde met je dierbare kwijt te raken.
Dit kun je verwachten
Na dit traject heb je een nieuwe, liefdevolle balans gevonden waarin je verder kunt leven met je dierbare in je hart.
Je ervaart meer rust in jezelf, meer ruimte in je hoofd en lichaam… en meer draagkracht om het leven weer aan te gaan. Zonder je geliefde los te laten of te vergeten.
In het traject is ook ruimte voor spiritualiteit, op een manier die bij jou past.
Voor mij is spiritualiteit vaak de bedding waarin verlies gedragen kan worden. Juist daar mogen langzaam weer kleine lichtpuntjes zichtbaar worden…
Zonder dat het verdriet hoeft te verdwijnen.
Mijn begeleiding
In het traject Licht in de Schaduw begeleid ik rouw niet als iets dat opgelost of afgesloten moet worden, maar als een verlies dat stap voor stap verweven mag worden in je leven.
Mijn manier van werken is zacht, traag en diepgaand. Ik werk zonder vaste stappenplannen en zonder druk om “verder” te moeten. Alles wat zich aandient, krijgt ruimte in je hoofd, je hart én je lichaam.
Tegelijkertijd biedt het traject een heldere opbouw in vier fases: Situatie, Herkenning, Erkenning en Verder leven. Deze structuur geeft houvast, zonder het proces te forceren.
Ik loop een periode naast je. Niet alleen tijdens onze gesprekken, maar ook in alles wat zich tussen de sessies aandient. Mijn begeleiding is gebaseerd op professionele scholing én ervaringsdeskundigheid.
Ook ik heb mijn dochter verloren. Daardoor hoef je weinig uit te leggen en mag alles er zijn, zonder oordeel.
Praktisch
Hier lees je hoe het traject Licht in de Schaduw is opgebouwd. Van de begeleiding tot de praktische invulling: alles is erop gericht om je stap voor stap te ondersteunen in jouw rouwproces.
Licht in de Schaduw is een persoonlijk 1-op-1 traject van vier maanden, volledig afgestemd op jouw tempo en draagkracht.
Tijdens het traject kun je rekenen op:
- Vier persoonlijke sessies in mijn praktijk
- Vier wandelsessies in de natuur
- Tussentijds contact via e-mail of WhatsApp wanneer dat nodig is
- Een rouwmeter om samen jouw proces en ontwikkeling te volgen
- Een persoonlijk afsluitend ritueel, als jij daar behoefte aan hebt
Een persoonlijke Rouwbox
Bij de start van het traject ontvang je een persoonlijke Rouwbox. Deze bevat zorgvuldig gekozen materialen die je gedurende het traject ondersteunen bij rust, reflectie en verbinding.
Jouw tempo staat altijd centraal
Er is geen druk om verder te gaan dan wat op dat moment goed voelt. Samen sluiten we steeds aan bij wat jij nodig hebt, zodat er ruimte ontstaat voor een proces dat echt bij jou past.
Omdat ik geloof dat echte aandacht en oprechte betrokkenheid het verschil maken, begeleid ik ieder jaar een beperkt aantal mensen. Zo kan ik je de tijd, aandacht en betrokkenheid geven die dit intensieve traject verdient.
Jouw resultaat
Je hoeft je rouw niet achter je te laten om weer te kunnen leven. In dit traject ontstaat stap voor stap ruimte om verdriet en liefde naast elkaar te laten bestaan. Zo ontstaat er weer ruimte voor adem, beweging en betekenis… zonder dat je jezelf of je dierbare verliest.
Kennismaken
Voel je dat dit traject bij jou past, of twijfel je nog? Dan ontmoet ik je graag tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek kijken we in alle rust waar je nu staat en of Licht in de Schaduw aansluit bij wat jij op dit moment nodig hebt.
Ervaring van een cliënt
Advocaat en vader (52) – verloor zijn vrouw
“Na het overlijden van mijn vrouw kwam ik terecht in een intens en complex rouwproces. Ik twijfelde of coaching wel iets voor mij zou zijn, maar bij Bianca voelde ik me vanaf het begin veilig om alles bespreekbaar te maken. Haar begeleiding is warm, rustig, persoonlijk én professioneel.
De pijn en het gemis zijn er nog steeds, maar ze beheersen mijn leven niet meer zoals voorheen. Ik ervaar meer rust en kan mijn dagelijks leven weer beter oppakken. Juist Bianca’s persoonlijke betrokkenheid en haar eigen ervaring met verlies maakten dat haar begeleiding voor mij oprecht, passend en effectief voelde.
Ik ben dankbaar voor de ontwikkeling die ik dankzij dit traject heb doorgemaakt.“
Deze ervaring is met toestemming van de cliënt gedeeld. Uit respect voor zijn privacy is deze anoniem weergegeven.
